胸部的大小取决于乳房周围的脂肪组织，这些脂肪组织同时也决定了乳房的形状。想要保持年轻丰挺的乳房，必须非常努力和有足够的耐心，还要趁年轻时就开始好好保护乳房。精油配合运动和冷水疗法、病疗法，非常有利于胸肌的塑造。冰冷会使组织紧缩，从而使胸部结实。用冷水泼洒胸部，或者以内外画圈的方式，用冰杯刺激胸肌，然后再使用按摩油按摩，是帮助预防因胸部重量变化而产生扩张纹的最佳方法。

　　增加并紧实乳房的精油：甜茴香精油、丝柏精油、快乐鼠尾草精油、胡萝卜籽油、欧白芷精油、欧芹籽精油、柠檬香茅精油、绿薄荷精油、天竺葵精油、蛇麻草精油。乳房保养的最佳基础油：荷荷巴油、甜杏仁油。在制作按摩油时，应将3滴精油加在5ml的基础油中稀释。

　　紧实乳房精油配方

　　在5ml的的金缕梅纯露中滴入3滴丝柏精油，尽量混合均匀，将此混合液倒入一盆（约2升）冷水中，然后用水交替泼洒双侧乳房，每侧至少10次，这样做是为了让两边的乳房能够交替收缩和膨胀，接着调配下面的按摩油按摩乳房：

　　快乐鼠尾草精油3滴+天竺葵精油5滴+甜茴香精油5滴+柠檬香茅精油10滴，混合均匀。取2-4滴上面调配的复方油，滴到5ml的基础油中稀释，然后以内外画圈的手法进行按摩。这种方法有紧实乳房的功效，但应该在每天运动完之后进行。

　　乳房护理精油配方

　　泡温水浴时，将冰杯放在乳房上，以内外画圈的方式刺激乳房，然后调配复方油按摩乳房。柠檬香茅精油10滴+丝柏精油10滴+绿薄荷精油8滴+黑胡椒精油2滴，混合均匀，然后取2-4滴复方油滴到5ml的基础油稀释后按摩乳房。

　　以上紧实乳房方法与乳房护理方法摘自《芳香疗法配方宝典》。以下丰胸精油配方仅供参考。

　　丰胸精油配方1

　　搭配精油：玫瑰精油2滴+依兰精油5滴+佛手柑精油3滴+30ml甜杏仁油

　　依兰精油：对女性有多元的帮助，亦有「子宫的补药」的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改善，另一个著名的使用法则是用于保持乳房的坚挺弹性。

　　玫瑰精油：被称为 “ 精油之后 ” 。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。

　　拂手柑精油：能够促进乳房细胞再生发育。

　　丰胸精油配方2

　　搭配精油：玫瑰精油2滴+茴香精油4滴+天竺葵精油3滴+30ml甜杏仁油。有健胸增大的功效。

　　天竺葵精油：天竺葵精油能够调节皮脂分泌。

　　丰胸精油配方3

　　搭配精油：天竺葵精油2滴＋茴香精油3滴＋橙花精油4滴+30ml葡萄籽油/甜杏仁油

　　葡萄籽油：添加的葡萄籽油可以降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀以及胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。

　　丰胸精油配方4

　　搭配精油：依兰精油2滴＋天竺葵精油3滴＋玫瑰精油4滴+30ml甜杏仁油＋1ml月见草油。有防止松弛下垂的功效。

　　月见草油：对于干性老化或干裂的肌肤。是一种极佳的保湿剂。适合干燥皮肤，预防老化；牛皮癣和干的湿疹。促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。

　　丰胸精油配方5

　　搭配精油：依兰精油+檀香精油+甜杏仁油

　　丰胸精油配方6

　　搭配精油：玫瑰精油2滴+依兰精油3滴+鼠尾草精油3滴+30ml甜杏仁油