精油是一种从植物的花、叶、茎提取的物质，它有很强的发挥性，所以时候用完了要赶紧把盖子盖住，它的功效也很多，其中之一就是减肥了，它因为能与脂肪燃烧，可以促进新陈代谢，所以很多人都用它来瘦身，那么减肥精油的正确使用方法有哪些？

　　减肥精油的正确使用方法一：嗅觉吸收法

　　精油的香味能够很好的散发，它能净化空气，改善环境，另外吸入肺内，还可以改善呼吸系统，促进人的新陈代谢，可以起到减肥的功效。因为精油的挥发是很快的，我们可以将精油滴在水盆上，这样水和精油融为一体，可以增加它的持久性。

　　减肥精油的正确使用方法二：按摩吸收法

　　这也是很常用的方法，按摩吸收法最好是在刚洗完澡之后使用。刚洗完澡，身体还是微湿的，可以滴几滴精油在手掌，然后轻轻的抚掌，再往脸上、手术或大腿涂擦，这能有效的促进能量的燃烧，减少脂肪。

　　减肥精油的正确使用方法方法三：沐浴法

　　沐浴法也使可以很好的利用精油的，主要有两种方式，一种是将精油滴在温水里，然后用温水洗澡，这样精油的芳香就会布满全身，还有一种就是将精油滴在沐浴露上，然后轻轻的搓洗全身，这种方式不但能滋润皮肤，还可以有效的燃烧脂肪，起到减肥的功效。

　　用精油能起到减肥的功效，但是减肥不能只靠精油，精油只是一个辅助作用，而且它的缺点就是减肥的效果缓慢，要想真正的减肥是离不开两方面的，一方面是控制饮食，不能吃太多高脂肪的、高能量的食物。第二个是要经常运动，运动是最好的消耗脂肪方式